说出来
把杂事一次讲清楚
提醒、会议、运动、买花、复盘都可以放在同一段话里。
“半个小时后提醒我写数学作业，记着响铃”
“把本周项目拆成三步，顺便列出每天要做什么”
“今天完成了需求评审和周报，帮我整理成周记”
像聊天一样安排生活、工作和复盘
一句话创建提醒、待办和日程
时光小筑是一款 AI 待办、日程、倒数日与提醒 App。把想做的事直接说出来，AI 会整理成可执行、可编辑和可回看的安排；生日、纪念日等重要日期也替你记着。
智能对话一句话提醒任务拆解倒数日备忘整理复盘总结
AI 整理
拆成可执行安排
AI 理解时间、动作和记录意图，必要时继续追问确认。
落到日常
写入提醒、备忘和复盘
安排会回到日历、习惯、备忘、日记和周记里继续使用。
- 数百字输入
- 复杂任务也能接住
- 一次口述很多很杂的安排，AI 也能帮你先整理出结构。
- 提醒 / 待办 / 日程
- 从对话变成安排
- 把“明天上午提醒我”这类自然表达转成可执行事项。
- 备忘 / 日记 / 周记
- 记录不再散落
- 想法、会议纪要和阶段复盘可以直接整理成记录。
- 习惯 + 专注
- 继续推进长期目标
- AI 只是入口，后续仍能用完整手动能力执行和回看。
产品速览
时光小筑是什么？
时光小筑是一个面向个人计划、提醒、备忘和复盘的对话式 AI 助理。它把自然语言输入整理成可执行的提醒、待办、日程、习惯和记录，而不是只停留在聊天回复里。
- 产品定位
- 时光小筑是一款 AI 待办、日程、倒数日与提醒 App，把自然语言整理成可执行、可编辑和可回看的安排，也替你记住生日、纪念日等重要日期。
- 登录与同步
- 浏览官网和下载应用无需登录；使用 App 需要登录账号，登录后可同步个人计划与记录数据。
- 费用与 AI 额度
- 应用可免费下载，提醒、日程、倒数日、习惯、备忘、日记和专注等核心功能免费使用，每天有免费的 AI 对话额度。会员为自动续订订阅，目前季度 38 元、年度 88 元，可提升 AI 额度并解锁更高的数量上限，实际价格与权益以 App 内展示为准。
- 当前平台
- 当前官网提供 iOS、Android、HarmonyOS 的有效下载入口，未开放渠道不会显示为可下载。
- 隐私与账号控制
- App 提供账号安全设置与删除账号入口；官网公开隐私政策、个人信息清单和第三方共享清单。
- 信息更新时间
- 本页产品信息更新于 2026 年 8 月 31 日，平台与功能状态以官网当前展示为准。
使用指南
从真实使用问题出发，每个核心功能都有一份指南
每份指南都给出可以直接参考的使用示例、适用边界和常见问题。
01
AI 提醒与日程
AI 提醒适合把“什么时候做什么”这类自然语言转成提醒、待办或日程。时光小筑会识别时间、动作和上下文；信息不完整时先追问，确认后再创建内容。
查看完整指南02
倒数日与重要日期
倒数日用来记录生日、纪念日、考试、旅行等重要日期，随时查看还剩或已过多少天。时光小筑支持按日期重复、多次提醒、日历展示和海报分享；倒数日可以独立管理，也可以直接让 AI 帮你创建。
查看完整指南03
AI 任务拆解
AI 任务拆解适合处理“知道想做什么，但不知道先做哪一步”的目标。时光小筑可以根据目标和约束生成阶段动作，再把确定的节点转成待办、提醒或专注安排。
查看完整指南04
会议纪要与行动项
AI 会议纪要适合把零散讨论整理成结构化记录。时光小筑可以提炼结论与行动项，但负责人、截止时间和重要决策仍应由参会者确认。
查看完整指南05
周记与复盘
AI 周记适合把分散的经历和完成情况整理成阶段总结。时光小筑可以归纳本周进展、卡点和下一步，再把结果写入可继续编辑的周记。
查看完整指南06
习惯打卡与专注计时
习惯打卡用来记录每天是否完成了想坚持的事，专注计时支持倒计时和正计时，可以从计划直接进入专注。时光小筑用日、周、月视图和统计展示坚持情况与阶段变化，记录还能整理进日记和周记。
查看完整指南智能对话
让 AI 做入口，把事情安排到该去的地方
时光小筑不是把所有能力藏进聊天框，而是让聊天成为更自然的起点。你说出真实需求，AI 帮你整理；后续执行、记录和回看都有完整页面可以继续管理。
一句话创建提醒、待办和日程
把“什么时候提醒我做什么”直接说出来。AI 会识别时间、事项和上下文，帮你生成更清楚的安排。
- 支持自然表达里的日期、时间段和相对时间
- 一段话里有多件事，也能先拆开再安排
- 仍可回到日历和提醒页查看、编辑与调整
AI 对话
从一句话，到可执行日程
像发消息一样输入安排，减少字段录入和页面切换。
- 明天上午提醒我整理会议材料
- 周三下午约客户前 30 分钟提醒
- 晚上 7 点和家人吃饭，顺便买花
时间识别
自然语言里的时间会被提取
多事项拆分
一段话可以生成多个安排
追问确认
模糊信息先问清楚
日历承接
生成后还能手动管理
把模糊目标拆成下一步行动
当你只有一个大概方向，AI 可以先帮你拆成更容易开始的步骤，再把关键节点变成待办或提醒。
- 把项目、学习、运动、阅读等目标拆成阶段动作
- 从“想做”转成今天、本周和下一步要做什么
- 计划确定后可以接入专注和统计，继续推进
任务拆解
把本周项目拆成三步
先把目标变小，才更容易真正开始。
- 整理资料和参考清单
- 确定第一版交付范围
- 安排复盘提醒，检查遗漏
目标澄清
先问清方向和约束
步骤拆分
把大事落到下一步
提醒节点
关键时间不容易漏掉
专注入口
执行时可以直接进入专注
整理备忘、清单和会议纪要
零散想法不必先手动排版。把原始内容丢给 AI，它会帮你整理成备忘、清单或后续行动。
- 把一段想法整理成结构化备忘和行动项
- 会议内容可以沉淀为纪要、清单和后续提醒
- 记录可以继续编辑、关联和分享管理
备忘整理
把这段想法整理成备忘和后续行动
先接住原始想法，再把重要信息归纳清楚。
- 提炼背景、结论和待确认事项
- 生成后续行动清单
- 把关键节点同步成提醒
结构化
杂乱内容变得可读
行动项
下一步更明确
关联提醒
重要后续有入口
共享管理
协作记录也能覆盖
记住生日、纪念日和每一个重要日期
倒数日可以独立管理：记下生日、纪念日、考试或旅行的日子，随时查看还剩或已过多少天，到点提醒你。
- 正数、倒数都能记，随时看还剩或已过多少天
- 支持按日期重复和多次提醒，生日、纪念日不再错过
- 重要日期可在日历中查看，也能生成海报分享
倒数日
距离妈妈的生日还有 12 天
值得期待和纪念的日子，替你一直记着。
- 妈妈的生日 · 每年重复 · 提前 3 天提醒
- 结婚纪念日 · 还剩 45 天
- 考研倒计时 · 还剩 128 天
正倒计时
还剩和已过都能看
重复规则
生日按年自动重复
多次提醒
提前几天也会提示
海报分享
一键生成分享图
把经历整理成日记、周记和复盘
每天发生的事、完成的习惯和专注过程，都可以被整理成更容易回看的记录，让复盘不再只靠回忆。
- 根据当天经历生成日记、周记和阶段复盘
- 习惯和专注记录可以成为回看的线索
- 统计与多视图帮助你理解自己的节奏变化
复盘总结
把本周日记整理成周报，再写入周记
记录不是多写几句话，而是让长期变化能被看见。
- 归纳本周完成、卡点和情绪变化
- 提炼下周要继续推进的事
- 沉淀成可回看的周记
日记
留住当天状态
周记
整理阶段变化
统计
看见习惯和专注节奏
隐私
个人记录更安心
如何安排
从一句话到一整套可执行安排
你不需要先选模块，也不需要先把字段想清楚。把事情说出来，AI 负责整理结构；你负责确认、执行和继续补充。
01
把脑子里的事直接输入
一句提醒、一个模糊目标、一段会议记录，甚至一长串混在一起的安排，都可以先作为对话发出去。
自然语言长文本输入多事项混合
02
AI 识别意图并追问缺口
AI 会把内容拆成提醒、待办、日程、习惯或记录；遇到缺少时间、对象或范围的地方，会先问清楚。
语义识别任务拆解确认生成
03
生成后回到各模块继续使用
创建后的安排并不困在聊天里，你可以在日历、备忘、习惯、专注和统计里继续编辑、执行与回看。
日历提醒备忘周记习惯专注
使用场景
适合那些“事情很多，但不想被工具拖慢”的时刻
如果你经常临时想到任务、需要整理复杂安排，或者想把记录和复盘放进同一个地方，时光小筑会比单点工具更顺手。
临时想到很多任务的人
通勤、开会前、睡前突然想到一串事，先说出来，AI 帮你分清提醒、待办和备忘。
会议和项目推进很多的人
把纪要、后续行动、客户拜访和复盘节点整理在一起，减少在多个工具之间搬运。
正在长期学习或训练的人
让 AI 帮你拆计划、安排提醒，再用习惯和专注模块持续推进。
想记住重要日期的人
生日、纪念日、考试和旅行的日子，用倒数日记下来并提前提醒，不用再翻聊天记录回想。
重视日记、周记和复盘的人
把当天经历、完成情况和阶段变化记录下来，回看时不只剩零碎印象。
AI 助手集成
也能在你常用的 AI 助手里使用
时光小筑提供官方 Agent Skill 和 MCP 服务。接入 Claude 等支持技能的 AI 助手后，可以直接在对话里管理你的日程、待办、备忘、日记、习惯和专注记录，数据与 App 保持同步；连接通过 App 内生成的一次性安装链接授权。
常见问题
下载前，先说清楚几件事
时光小筑的重点不是制造另一个复杂效率系统，而是让计划、执行和记录的入口更接近你真实说话的方式。下面这些问题会帮助你判断它是否适合自己。
时光小筑和普通日历、待办有什么区别？
普通工具通常要求你先选模块、填字段、分类型。时光小筑先让你像聊天一样说出需求，再由 AI 帮你整理成提醒、待办、日程、备忘或复盘记录。
时光小筑是否免费？
应用可以免费下载，提醒、日程、倒数日、习惯、备忘、日记和专注等核心功能免费使用，每天都有免费的 AI 对话额度。会员为自动续订订阅，目前季度 38 元、年度 88 元，可提升 AI 额度并解锁更高的数量上限，实际价格与权益以 App 内当前展示为准。
使用时光小筑需要登录吗？
浏览官网和下载应用无需登录；使用 App 需要登录账号，登录后可以同步个人计划与记录数据。
目前支持哪些平台下载？
目前提供 iOS、Android、HarmonyOS 版本，通过页面下载区的官方入口即可下载安装；尚未上架的平台不会显示下载入口。
时光小筑能管理倒数日和生日提醒吗？
可以。倒数日可以独立管理：记录生日、纪念日、考试等重要日期，随时查看还剩或已过多少天，支持按日期重复、多次提醒、日历展示和海报分享。
AI 会直接替我创建内容吗？
它会根据语义生成安排，也会在信息不够明确时追问确认。生成后你仍然可以在对应页面里编辑、调整或删除。
一次说很多任务可以吗？
可以。它适合接住数百字的混合输入，比如一口气说完会议、运动、拜访、购物和复盘需求，再逐项整理。
如果我不想用 AI，手动功能还在吗？
还在。你依然可以手动创建提醒、重复计划、习惯、专注记录、备忘、日记和周记。AI 只是更快的入口，不是唯一入口。
我的计划、备忘和日记会如何保护？
这类内容属于个人计划和记录。官网提供隐私政策、个人信息收集清单和第三方共享清单入口，便于你在下载和使用前了解数据处理方式。
它适合只想要单点计时器的人吗？
如果你只想要一个极简计时器，它可能不是最轻的选择；如果你希望把提醒、计划、习惯、专注和记录串起来，它会更合适。
开始对话
把想到的事说给 AI，今天就安排好
从一句提醒、一段会议记录或一个模糊目标开始，让时光小筑帮你整理成能执行、能记录、能回看的安排。
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